Nordic Walking

 

Erlernen Sie die richtige Technik des Nordic Walking, eine Sportart, die Ausdauer und Kraft fördert, aber viel gelenkschonender ist als zum Beispiel Jogging. In mehreren Ausflügen in unsere schöne Umgebung gibt es Theorie mit viel praktischer Übungsmöglichkeit. Einmal richtig gelernt, vermeiden Sie Fehlhaltungen und falsche Bewegungsabläufe. So werden Sie noch jahrelang Freude an diesem tollen Sport haben und rasch Fortschritte spüren.

 

Compact Kurs:  2 x samstags 2 h in Kleingruppen

 

Termin: März / April 2019  (genauen Termin bitte erfragen)

Kurskosten: 50 Euro

Kursleitung: Susanne Landbrecht

 

Treffpunkt: Praxis Landbrecht, Schwabhausen

 

bitte eigene Stöcke mitbringen

Anmeldung erforderlich

 

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