Feldenkrais-Gruppe  "Bewusstheit durch Bewegung"

 

"Erst wenn wir uns bewusst sind, was wir tun,

können wir unser Tun verändern"

 

Feldenkrais ist für jeden geeignet, der neugierig ist und Freude daran hat, seine Bewegungen zu erforschen. Ob es nun darum geht, besser mit einem schmerzenden Rücken, einer unbeweglichen Hüfte zurecht zu kommen, oder ob Sportler, Musiker, usw. ihre Leistungen verbessern wollen.

In der Feldenkrais-Methode können Sie lernen, sich Ihrer eigenen Bewegungsmuster bewusst zu werden und dadurch neue, effizientere Handlungsmuster entdecken und anzuwenden.

 

In der Gruppenarbeit werden Bewegungsabfolgen, die mühelos auszuführen sind, verbal angeleitet. Viele Feldenkrais-Stunden orientieren sich an der kindlichen Entwicklung und werden in  unterschiedlichen Positionen ausgeführt, z.B. im Liegen, Sitzen und Stehen.

 

Für die Gruppe sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Bite bringen Sie eine Wolldecke mit und kommen in bequemer, warmer Kleidung und mit viel Neugierde.

 

Vormittagskurse:   

jeden  Freitag ab    11:00 Uhr  

 

Abendkurse:    

jeden  Montag, ab  19:00 Uhr  

 

Kurskosten:       12 Euro / Kursstunde

Kursleitung:      Susanne Landbrecht

                   

Anmeldung erforderlich

 

Aufgrund der coronabegingten Einschränkungen finden die Kurse derzeit online-live statt.

Bei Interesse sende ich Ihnen gerne eine Link, mit dem Sie an den Stunden teilnehmen können.

Falls Sie die Feldenkrais-Methode kennenlernen möchten, lade ich Sie zu einer kostenlosen "Schnupperstunde" ein.

 

 

 

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