Feldenkrais-Gruppe  "Bewusstheit durch Bewegung"

 

"Erst wenn wir uns bewusst sind, was wir tun,

können wir unser Tun verändern"

 

Feldenkrais ist für jeden geeignet, der neugierig ist und Freude daran hat, seine Bewegungen zu erforschen. Ob es nun darum geht, besser mit einem schmerzenden Rücken, einer unbeweglichen Hüfte zurecht zu kommen, oder ob Sportler, Musiker, usw. ihre Leistungen verbessern wollen.

In der Feldenkrais-Methode können Sie lernen, sich Ihrer eigenen Bewegungsmuster bewusst zu werden und dadurch neue, effizientere Handlungsmuster entdecken und anzuwenden.

 

In der Gruppenarbeit werden Bewegungsabfolgen, die mühelos auszuführen sind, verbal angeleitet. Viele Feldenkrais-Stunden orientieren sich an der kindlichen Entwicklung und werden in  unterschiedlichen Positionen ausgeführt, z.B. im Liegen, Sitzen und Stehen.

 

Für die Gruppe sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Bite bringen Sie eine Wolldecke mit und kommen in bequemer, warmer Kleidung und mit viel Neugierde.

 

Kurse am Vormittag:   

freitags um  11:00 Uhr          

 

Kurse am Abend:  

montags um 19 Uhr    

donnerstags um 18:30 Uhr          

 

Die Kurse finden derzeit sowohl online als auch live statt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Unter s.landbrecht@gmx.de erhalten Sie den Link für die online-Teilnahme

 

Kurskosten:       5 x/ 70 € 

Kursleitung:      Susanne Landbrecht

                   

Anmeldung erforderlich

 

 

Falls Sie die Feldenkrais-Methode kennenlernen möchten, lade ich Sie gerne zu einer kostenlosen "Schnupperstunde" ein.

 

 

 

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